Gymbeam - L-Glutamin 1000g
Související produkty
- L-glutamin získaný fermentační technologií - 100% čistý L-glutamin super-prémiové kvality - Svalová hmota, regenerace, trávící systém - Perfektní pro funkční trénink,...
Detailní popis produktu
L-glutamin na imunitní systém a ochranu svalů
L-glutamin je jednou z nejčastěji se vyskytujících aminokyselin v našem těle, a tvoří více než 61% svalové tkáně. Sestává z 19% dusíku, a proto je primární transportér dusíku do svalových buněk. Glutamin zajišťuje dostatek materiálu na růst a obnovu svalů. Spolu s BCAA patří mezi nejčastěji používané suplementy při snaze o ochranu svalové hmoty a regeneraci.
Produkuje se z neesenciální aminokyseliny - kyseliny glutamové, kterou si tělo nedokáže vyprodukovat samo. V obdobích stresu, nemocí nebo těžkých tréninků, potřebují svaly a imunitní systém tolik glutaminu, že tělo samotné nedokáže tuto potřebu vykrýt, a proto potřebuje glutamin doplnit. Užívání l-glutaminu jako výživového doplňku snižuje rozpad svalů a má pozitivní účinek na hladinu růstového hormonu.
Proč přijímat L-glutamin?
Trvalé podávání L-glutaminu od GymBeam vytváří antikatabolický stav, a dokonce již od první dávky podporuje produkci růstového hormonu. Pokud po jakémkoliv tréninku zásobíme tělo odpovídajícím množstvím glutaminu s účinky na růst svalových buněk, dojde ke stavu, kdy naše svalstvo nebude odkázáno na spotřebu vlastního glutaminu, který se nachází v těle.
L-glutamin se řadí mezi preventivní a regenerující výživové doplňky se silným antikatabolickým účinkem. Během tréninku je hladina glutaminu v těle nízká, což snižuje sílu, vytrvalost a regeneraci. Možná vás to překvapí, ale může trvat až 6 dní, než se hladina glutaminu vrátí do normálu. Hraje klíčovou roli při detoxikaci organismu, reguluje tvorbu glykogenu v játrech a je palivem v mnoha tkáních. Nedávné studie ukázaly, že již při 2 g L-glutaminu se může zvýšit hladinu růstového hormonu až o 400%.
Výhody a účinky suplementu L-Glutamin
- zabraňuje katabolismu (ztrátě) svalové hmoty
- brání produkci kyseliny mléčné ve svalech
- pomáhá udržovat objem a hydrataci buněk
- urychluje hojení ran
- zvyšuje tvorbu glykogenu v játrech
- upravuje rovnováhu a metabolismus bílkovin
- je primárním zdrojem energie pro imunitní systém
- zlepšuje funkci střev a trávicí trakt
- podporuje tvorbu testosteronu a růstového hormonu
- zajišťuje ochranu organismu před přetrénováním
- urychluje léčbu vředů
Pro koho je L-glutamin určen?
Vůbec neplatí, že glutamin patří pouze do kulturistiky a fitness. I když hraje nejdůležitější roli v závěrečné fázi před soutěží, pokud je snahou zvyšování výkonnosti a snížení tělesné hmotnosti. Je vhodný v rýsovacím období. Jeho úloha je však nenahraditelná při každém sportu, ať už jsou to lehkoatletické vytrvalostní sporty nebo energeticky náročnější sporty, jako například trojboj, či bojové sporty.
Složení
Příchuť unflavored: L-glutamin 100%.
Příchuť lemon lime: L-glutamin, přírodní aroma, kyselina jablečná, sladidlo (sukralóza), přírodní barviva.
Dávkování
Základní dávka je 5 g, tedy 1 čajová lžička a užívá se rozmíchaná ve 200 ml vody 2x denně. V tréninkový den doporučujeme užívat 5 g hodinu před tréninkem a 5 g hned po tréninku. V netréninkový den užívejte 5-10 g l-glutaminu před spaním.
Lemon lime: Doporučenou dávku 7 g (1 naběračka) rozmíchejte v 250 ml vody. Konzumujte 2x denně.
Denní dávka by neměla překročit 20 g. U vrcholových sportovců s váhou nad 100 kg by denní dávka neměla být vyšší než 40 g.
Vhodné načasování užívání:
- před tréninkem - aby během tréninku chránil svaly a pálil jen tuk
- po tréninku - nejrychleji se dostane do svalů, aby je chránil a regeneroval
- večer - na zvýšené vylučování růstového hormonu
- ráno - kvůli doplnění živin do svalů
Tabulka nutričních hodnot
Směs esenciálních aminokyselin nejvyšší kvality, získávaných přednostně fermentační technologií. Esenciální aminokyseliny (EAA) si tělo nedokáže samo vytvořit a proto je musí...
No.1 na britském trhu a jeden z nejprodávanějších iontových nápojů v celoevropském měřítku. Udržovat organismus hydratovaný ještě nikdy nebylo tak snadné. ZERO je osvěžující...
Intra Worx z řady „black line“ je špičkový intra-tréninkový nápoj obsahující 15g EAA (esenciální aminokyseliny) v každé dávce, a z toho 11g BCAA. Produkt je dále...
- Kozlík lékařský v BIO kvalitě- Kvalita spánku- Úzkost
Carbo Pur je hydrolyzát složených sacharidů. Při použití během tréninku, a po něm, dodává svalům velkou dávku energie a umožňuje rychlé doplnění rezerv svalového glykogenu.
Trápí vás alergie na laktózu nebo vám nevyhovuje klasický syrovátkový protein? Rýžový protein je...
Proteinová tyčinka DELUXE patří svým složením mezi nejlepší produkty na trhu. Díky nejnovějším technologiím a inovované receptuře má tyčinka DELUXE ještě vyšší množství proteinu...
MCT (triglyceridy se středně dlouhým řetězcem) pocházející z kokosů v práškové formě. MCT se kromě kokosového oleje přirozeně nacházejí také v palmojádrovém oleji. MCT má v...
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
(Tretib s.r.o.)
IČ: 06560237
DIČ:CZ06560237
se sídlem:Generála Selnera 3261, Kladno 27201
zapsané u …Městský soud v Praze.. , oddíl…C., vložka…284317/MSPH..