Beta-Alanine - 6PAK Nutrition
6PAK Nutrition Beta Alanine je vynikajúca predtréningová receptúra založená na beta-alaníne s prídavkom vitamínu B6. Vitamín B6 prispieva k udržaniu normálneho metabolizmu bielkovín a glykogénu a správneho energetického metabolizmu počas vysoko intenzívneho cvičenia.
Je určený pre športovcov prakticky pre všetky športy (od silových, silovovytrvalostných až po vytrvalostné). Vďaka relatívne jednoduchému zloženiu, vrátane beta-alanínu a vitamínu B6, je veľmi účinný. Maximálna koncentrácia umožňuje vynikajúce doplnenie.
Beta-alanín je skvelá voľba počas tréningu. Zvyšuje zásoby karnozínu, ktorý sa nachádza hlavne v kostrových svaloch. Karnozín je di-peptid, v štruktúre ktorého je molekula beta-alanínu a histidínu. Podmieňuje udržiavanie acidobázickej rovnováhy vo svalových bunkách. Akékoľvek zmeny pH vedú priamo k zníženiu svalového výkonu. Malo by sa pamätať na to, že pri zvýšenom tréningu sa niekedy vyskytujú anaeróbne podmienky, ktoré sa zase prejavia v tvorbe kyseliny mliečnej, ktorá má obrovský vplyv na kyslosť prostredia svalového tkaniva.
Efekt „mravčenia“ časom zmizne
Väčšina športovcov, ktorí užívajú beta-alanín prvýkrát, má pocit mravčenia, ktorý sa najčastejšie vyskytuje na tvári, chrbte a niekedy aj na rukách. Toto je účinok jeho pôsobenia, ktorý zmizne po niekoľkých dňoch používania, čo však neznamená, že prestal fungovať. Čas potrebný na to, aby si telo zvyklo, je veľmi individuálny a pre každého môže byť iný (niekedy nezmizne na dlhší čas). K uvedenému „mravčeniu“ zvyčajne dôjde do 30 minút po konzumácii beta-alanínu.
Vitamín B6 - podceňovaný doplnok
Vitamíny sa zúčastňujú mnohých procesov v ľudskom tele. Pre tento typ doplnku je veľmi žiadúce pridanie vitamínu B6 vo forme pyridoxín hydrochloridu. Vitamín B6 prispieva k udržaniu normálneho energetického metabolizmu, k zníženiu únavy a vyčerpania a k udržaniu normálneho metabolizmu bielkovín a glykogénu. Okrem toho vitamín B6 pomáha pri správnej tvorbe červených krviniek a prispieva k regulácii hormonálnej činnosti.
Výhody:
- Obsah beta-alanínu až 800 mg v 1 dávke
- Pridaný vitamín B6
- Prášková forma neutrálnej chute
| Veľkosť jednej dávky: | 805 mg |
|---|---|
| Počet dávok v balení: (200 g) | 248 |
| Beta-alanín | 800 mg |
| Vitamín B6 | 1,4 mg |
Zmiešajte 805 mg (1 dávku) so 150 ml vody. Užívajte až 3 porcie denne, najlepšie pred tréningom. Užívajte v tréningové dni.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
