Potraviny, které Vám pomohou ve spalování tuků

1. Avokádo

Avokádo je často považováno za tučnou potravinu. Ve skutečnosti je ale tuk obsažený v tomto ovoci trojnásobným spalovačem. Mononasycené tuky, které jsou značně obsaženy v avokádu, vyplní beněčné membrány, které stimulují hormon spalující tuky.

2. Skořice

Tato aromatická přísada pomáhá spalovat tuk, pomocí rychlejšího zásobování buněk glukózou, čímž snižuje hromadění tuku. K dosažení maximálních výsledků ve spalování tuků konzumujte čtvrtku čajové lžíce skořice.

3. Med

Med je považován za skvělý domácí lék na obezitu. Poskytuje celou řadu zdravotních výhod , včetně jeho účinnost při snižování kalorií. Je to proto, že využívá přebytečného tuku ve Vašem těle k získání energie pro normální funkci těla.

4. Chilli papričky

Chilli papričky jsou efektivní ve spalování přebytečného tuku, díky tomu, že obsahují kapsaicin, který podporuje aktivitu metabolismu a tvoří zdroj tepla spalující další kalorie.