Crea Size - Human Protect
Crea Size je v prvom rade kombinácia 7 rôznych druhov kreatínu. Používanie kreatínu ako doplnku stravy prináša viaceré potenciálne výhody. Okrem zvýšenia fyzickej výkonnosti a podpory rastu svalovej hmoty môže pomáhať aj v oblasti rýchlejšieho zotavenia po cvičení, zlepšenia výkonu pri vysokointenzívnych cvičeniach a aj v zmiernení únavy. Každá forma kreatínu prináša iné benefity a v tejto kombinácii, je možné čerpať všetky prínosy každej kreatínovej formy.
Ďalšie účinné zložky popri kretíne sú glycerol, citrulín, beta-alanín, taurín, leucín a fenylalanín. Glycerol je zložka, ktorá sa využíva v športovej výžive predovšetkým pre svoju schopnosť zadržiavať vodu v tele. To je obzvlášť užitočné pri dlhodobej fyzickej záťaži, kde je dôležité udržiavať hydratáciu na optimálnej úrovni. Okrem toho môže glycerol zlepšiť vaskularizáciu a tým aj prívod kyslíka a živín do svalov.
Citrulín malát je ďalšou zaujímavou zložkou, ktorá sa stala populárnou vďaka svojim pozitívnym účinkom na výkon a regeneráciu. Citrulín malát pomáha zvyšovať produkciu oxidu dusnatého v tele, čo vedie k rozšíreniu ciev a lepšiemu prívodu krvy do svalov. Tento efekt môže pomôcť zlepšiť svalovú výdrž a zrýchliť regeneráciu po intenzívnom cvičení.
Beta-alanín je aminokyselina, ktorá sa podieľa na syntéze karnozínu v svaloch. Karnozín pomáha neutralizovať kyselinu mliečnu, ktorá sa hromadí v svaloch počas fyzickej aktivity. Vďaka tomu môže beta-alanín zlepšiť svalovú výdrž a odložiť nástup únavy, čo je obzvlášť užitočné pri intenzívnych a dlhotrvajúcich fyzických aktivitách.
Taurín je ďalšia dôležitá zložka, ktorá podporuje množstvo telesných funkcií. Pôsobí ako antioxidant, podporuje funkciu srdca, zraku a nervového systému. V kontexte športovej výživy je cený predovšetkým pre svoju schopnosť zlepšovať hydratáciu a celkovú fyzickú výkonnosť.
Leucín je zase jednou z kľúčových esenciálnych aminokyselín, ktoré hrajú dôležitú úlohu v procese syntézy bielkovín. Táto aminokyselina je nevyhnutná pre rast a regeneráciu svalovej hmoty, čo z nej robí dôležitý prvok v strave každého športovca.
Na záver spomeňme fenylalanín, esenciálnu aminokyselinu, ktorá sa podieľa na produkcii neurotransmiterov, ako sú dopamín a noradrenalín. Tieto látky sú dôležité pre udržiavanie dobrej nálady a mentálneho fokusu, čo je kľúčové nielen v každodennom živote, ale aj pri dosahovaní športových výkonov.
Výhody:
- Doplnok s kreatínom v rôznych formách
- Hydratácia vďaka glycerolu
- Pridaný taurín, citrulín, beta-alanín, leucín a fenylalanín
- Balenie obsahuje 25 denných a 50 jednotlivých dávok
| Veľkosť jednej dávky: | 6 g |
|---|---|
| Počet dávok v balení: (300 g) | 50 |
| Zmes 7 foriem kreatínu | 2 900 mg |
| z toho kreatín | 2 000 mg |
| Kreatín malát | 500 mg |
| Kreatín glukonát | 500 mg |
| Kreatín hydrochlorid | 500 mg |
| Kreatín monohydrát | 500 mg |
| Kreatín magnézium chelát | 500 mg |
| Kreatín etylester malát | 200 mg |
| Kreatín orotát | 200 mg |
| GlycerSizeTM | 1 000 mg |
| z toho glycerol 65 % | 650 mg |
| Citrulín malát | 400 mg |
| z toho citrulín 65 % | 260 mg |
| Beta-alanín | 400 mg |
| Taurín | 400 mg |
| Leucín | 400 mg |
| Fenylalanín | 100 mg |
Jedna porcia je 6 g (približne 1 plochá odmerka). Užívajte 1-2 porcie denne. Najlepšie je užívať prvú dávku nalačno a druhú pred alebo po tréningu.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
