CrM3 PAK - 6PAK Nutrition
Kreatín je látka, ktorá sa prirodzene nachádza vo svalových bunkách. Jeho syntéza vyžaduje tri aminokyseliny, tj metionín, arginín a glycín. Množstvo kreatínu v ľudskom tele je asi 120-140 g. Väčšina (95 - 98 %) je lokalizovaná vo svalových bunkách a vyskytuje sa v dvoch formách, t.j. voľný kreatín a kreatínfosfát, ktorý vzniká po tom, ako sa kreatín viaže na zvyšok kyseliny fosforečnej. Vo svaloch je asi 3-4x viac kreatínfosfátu ako ATP, teda adenozíntrifosfát. Medzi úlohy kreatínfosfátu patrí v prvom rade zabezpečenie energie na obnovenie použitých častíc ATP, ktoré sú hlavným zdrojom energie počas kontrakcie pracujúcich svalov.
Pre športovcov a fyzicky aktívnych ľudí je vitamín B6 dôležitý kvôli vlastnostiam, ktoré vykazuje. V prvom rade vitamín B6 prispieva k udržaniu správneho energetického metabolizmu a k zníženiu pocitu únavy a vyčerpania. Okrem toho pomáha pri správnom fungovaní nervového a imunitného systému. Tento vitamín tiež pomáha pri správnej produkcii červených krviniek a správnej syntéze cysteínu. Vitamín B6 navyše prispieva k udržaniu správneho metabolizmu bielkovín a glykogénu, ako aj k regulácii hormonálnej činnosti.
Taurín sa bežne používa u vytrvalostných športovcov a bodybuilderov ako prostriedok proti kŕčom, napomáha odstráneniu bolesti svalov a stavu únavy.
Výhody:
- Pridaný taurín
- Doplnený o vitamín B6
- Až 50-100 dávok podľa balenia
| Veľkosť jednej dávky: | 5 g |
|---|---|
| Počet dávok v balení:(250 g) | 50 |
| Počet dávok v balení: (500 g) | 100 |
| Trikreatín malát | 4 4001,2 mg/4 550 mg3 |
| z toho kreatín | 3 300 mg1,2/3 412 mg3 |
| Taurín | 380 mg1,2/400 mg3 |
| Vitamín B6 | 1,4 mg |
Zmiešajte 5 g (1 odmerku prášku) so 150 ml vody. Užívajte až 3 dávky denne, ráno, pred tréningom a ihneď po tréningu. Užívajte v tréningové dni.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
