Glutamine Pure - Body Nutrition
Glutamín je dôležitým prostriedkom pre nárast, ochranu a regeneráciu svalovej hmoty. Podporuje tvorbu rastového hormónu a vytvára antikatabolický stav. Tréningom je jeho hladina odbúravaná, a je nápomocný hlavne vtedy, ak športovec trénuje skutočne intenzívne.
Tento výživový doplnok užíva mnoho športovcov a ľudí aj počas redukčnej diéty pri obmedzení sacharidov a ľudí, ktorí sa snažia spáliť tuky bez rozpadu svalovej hmoty. Jeho úloha spočíva v normalizovaní rastového hormónu, podpore spracovania glukózy po tréningu, podporení hydratácie svalov a potláčaní kyseliny mliečnej vo svaloch, čím zmierňuje svalovicu.
Výhody:
- Zvyšuje syntézu bielkovín a glykogénu
- Chráni svaly pred katabolizmom
- Podporuje fungovanie imunitného systému,
- Urýchľuje regeneráciu
| Veľkosť jednej dávky: | 5 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (300 g) | 60 | |
| Počet dávok v balení: (500 g) | 100 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 5 g |
| Energetická hodnota | 1 496 kJ/352 kcal | 74,5 kJ/17,5 kcal |
| Bielkoviny | 99 g | 4,95 g |
| L-glutamín (v suchom stave) | 99 g | 4,95 g |
Základná dávka je 5 g, teda 1 čajová lyžička a užíva sa rozmiešaná v 150-200 ml vody 2x denne. V tréningový deň užívajte 5 g hodinu pred tréningom a 5 g hodinu po tréningu. V netréningový deň užívajte 5-10 g pred spaním.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
