MCT olej obsahuje mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem, které slouží jako rychle dostupný zdroj energie

MCT olej je zdrojem tuků v podobě mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem (Medium Chain Triglycerides). Ty se na rozdíl od běžných tuků s delším řetězcem tráví rychleji. Navíc se v organismu mohou poměrně rychle přeměnit na zdroj energie. Tyto vlastnosti stojí za tím, že je oblíben mezi sportovci, kteří chtějí šetřit zásoby svalového glykogenu a preferují příjem energie z tuků před sacharidovými zdroji.

Tento MCT olej pochází z guinejských olejnatých semen, díky čemuž obsahuje celou řadu mastných kyselin se středním řetězcem. Patří mezi ně kyselina kapronová, kaprylová, kaprinová, laurová a myristová. Jedná se tak o komplexní zdroj MCT tuků. 

MCT olej je tak oblíbený také u lidí, kteří mají ve stravě snížený příjem sacharidů. Je tak běžnou součástí keto, low carb nebo paleo diet. Můžete ho užívat samostatně nebo přidat do jídel. Hodí se třeba do kaší či salátů.

MCT olej a jeho výhody

• zdroj tuků v podobě mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem
• pochází z oleje z guinejských olejnatých semen
• je zdrojem 5 druhů MCT tuků
• tráví se rychleji než běžné tuky s delším řetězcem
• slouží jako rychle dostupný zdroj energie
• lze jej užívat samostatně
• vhodný do salátů či kaší
• využijí jej sportovci
• ideální součást low carb, keto a paleo diet
• je vhodný pro vegany

Dávkování

Jednu dávku v podobě 12 g přípravku (2 polévkové lžíce) užívejte dvakrát denně s jídlem. Doporučenou dávku můžete každé 3 dny zvýšit o 12 g dle vašich potřeb. Konzumace jednorázového množství přesahujícího 100 g může způsobit gastrointestinální obtíže.

Složení

MCT olej obsahující triglyceridy se středně dlouhým řetězcem z guinejských olejnatých semen.

Tabulka nutričních hodnot