100 % Creatine Monohydrate - Fitboom

Popis produktu

Kreatín patrí medzi najobľúbenejšie a najviac skúmané doplnky výživy. Ide o prirodzene sa vyskytujúcu aminokyselinu v ľudskom tele. Využíva sa na energetické zásobovanie svalov, mozgu, srdca, ale aj samotných buniek. Podporuje rast svalovej hmoty, zlepšuje silu, dynamiku a fyzickú výkonnosť. Zároveň kreatín pôsobí aj ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi.

Je ideálny pri výbušných športoch (kulturistika, vzpieranie, crossfit…) na celkovú silu a rýchlosť. Dostatok kreatínu napomáha udržiavať optimálnu koncentráciu ATP (adenozíntrifosfát), vo forme kreatínfosfátu, ktorý je využívaný po vyčerpaní glykogénových zásob na svalovú prácu. Zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných vysokointenzívnych cvičeniach s krátkymi intervalmi odpočinku. Denný príjem kreatínu (3 g) môže zvýšiť účinok odporového tréningu a svalovú silu u ľudí starších ako 55 rokov.

Výhody:

1. Obsah kreatínu 5 g v každej dávke
2. Sila, výbušnosť, dynamika
3. Až 100 dávok

Užívajte 1-2x denne 1 čajovú lyžičku (5 g) rozmiešanú vo vode, najlepšie s jednoduchými sacharidmi (100 % džús/voda s glukózou).