Weight Gainer Crash 5000 - Mammut Nutrition
Kvalitný gainer v pomere 80:10. Sacharidy, ako je dextróza a maltodextrín, ako aj štvorzložkový proteínový komplex zo sóje, kuracieho mäsa, srvátky a mliečnych bielkovín sú navzájom optimálne zladené. Weight Gainer Crash 5000 bol navyše optimalizovaný pomocou kreatínu.
Tento sacharidový megaposilňovač by mali používať najmä „hard gainers“, teda športovci, ktorým sa prirodzene ťažko priberá. Pretože na získanie hmotnosti je potrebné dosiahnuť pozitívnu energetickú bilanciu, to znamená, že telu musí byť každý deň dodané viac energie, ako spotrebuje. Až 80 g uhľohydrátov a 11 g bielkovín na 100 g sa postará o to, aby ste konečne nabrali pár kíl.
Športovci v oblasti sily a vytrvalosti sú závislí aj od cieleného príjmu sacharidov. Úspešní športovci a vytrvalostní športovci si uvedomujú dôležitú úlohu, ktorú uhľohydráty zohrávajú v ich strave. V súťažných a vytrvalostných športoch je úplne bežné znížiť tréningový objem za posledné 4 dni pred súťažou a na oplátku zvýšiť príjem sacharidov (superkompenzácia). Asi po 1,5 hodine cvičenia sa uprednostňuje opäť konzumácia sacharidov. Úplné dobitie prostredníctvom jedál s vysokým obsahom sacharidov trvá 2 až 3 dni.
Výhody:
- Prispieva k priberaniu na váhe
- Vysoký obsah sacharidov
- Až 3-zložkový komplex sacharidov a 4-zložkový proteínový komplex
- S kreatínom
- Špičkový pomer ceny a výkonu
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Chocolate) | 70 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 400 g) | 20 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 70 g zmiešaných s 250 ml 3,5 % mlieka |
| Energetická hodnota | 1 583 kJ/373 kcal | 1 776 kJ/421 kcal |
| Tuky | 1,6 g | 9,9 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,7 g | 5,7 g |
| Sacharidy | 79,5 g | 67,6 g |
| z toho cukry | 41,4 g | 41 g |
| Bielkoviny | 11,6 g | 16,4 g |
| Soľ | 0,39 g | 0,59 g |
| Kreatín monohydrát | 1 430 mg | 1 000 mg |
| z toho kreatín | 1 230 mg | 800 mg |
| Aminokyselinový profil: | v 100 g |
|---|---|
| L-alanín | 4,18 g |
| L-arginín | 7,2 g |
| Kyselina L-asparagová | 10,44 g |
| L-cysteín | 2,61 g |
| Kyselina L-glutamová | 18,79 g |
| L-glycín | 3,55 g |
| L-histidín | 2,82 g |
| L-izoleucín | 4,18 g |
| L-leucín | 8,66 g |
| L-lyzín | 6,47 g |
| L-metionín | 1,67 g |
| L-fenylalanín | 4,38 g |
| L-prolín | 5,74 g |
| L-serín | 5,43 g |
| L-treonín | 3,86 g |
| L-tryptofán | 1,57 g |
| L-tyrozín | 3,34 g |
| L-valín | 5,11 g |
Zmiešajte 70 g prášku s 250 ml plnotučného mlieka (3,5 %) a užívajte 1-3 dávky denne v závislosti od potreby kalórií a intenzity tréningu. Optimálny čas na konzumáciu je pred a po tréningu. Je ale vhodný aj ako občerstvenie medzi jedlami.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.