Alfalfa

Alfalfa (v češtině vojtěška) je rostlina, která je známá pro své výživové vlastnosti. Je bohatá na vitamíny, minerály, antioxidanty a vlákninu. Vojtěška se často používá v tradiční medicíně a jako doplněk stravy, zejména ve formě prášku, tablet nebo klíčků. Má široké využití, od podpory zdraví trávení až po zlepšení zdraví kostí, díky vysokému obsahu vitamínů A, C, K a několika vitamínů skupiny B, stejně jako minerálů, jako je vápník, železo a draslík.

Alfalfa (vojtěška) je také známá pro svoje pozitivní účinky na snižování hladiny cholesterolu a podporu zdraví kardiovaskulárního systému.

Použití alfalfa:

1. Doplňky stravy – Alfalfa se často používá ve formě prášku nebo tablet pro zvýšení výživy.
2. Zdraví pokožky – Díky vysokému obsahu vitamínů a minerálů může alfalfa pomoci zlepšit vzhled pleti.
3. Zdraví trávicího systému – Alfalfa podporuje trávení díky obsahu vlákniny.
4. Zdraví kostí – Obsahuje vápník, který je důležitý pro silné kosti.

Alfalfa je tedy známá nejen pro své nutriční vlastnosti, ale také pro své léčivé účinky.