Kruh na jógu - pomůcka, která vám pomůže při cvičení jógy

Kruh na jógu je všestranná pomůcka oblíbená mezi nadšenci jógy a pilates. Navíc stejně dobře poslouží i všem, kteří si chtějí po dlouhém dni protáhnout tělo. Je tedy vhodným doplňkem i pro osoby se sedavým zaměstnáním. Je vybaven speciálním tvarem pro relaxaci a protahování. Zajišťuje totiž částečné rozložení hmotnosti, čímž pomáhá odlehčit a uvolnit napětí ve svalech. Pomáhá s pohyblivostí a lze ji použít i pro silový trénink.

Je skvělá pro protažení zad, stejně jako dalších částí těla. Můžete si ji například položit pod horní část zad, abyste uvolnili a protáhli hrudní svaly, což může pomoci s prohloubením dechu. Lze ji také použít jako balanční podložku pro trénink hlubokých svalů a také jako pomůcku pro stojku na předloktí tím, že uchopíte kolečko a snáze se dostanete do pozice. Pravidelné používání jógového kolečka může pomoci masírovat ztuhlé svaly a zlepšit jejich pružnost, a zároveň podporovat správné držení těla. 

Kruh na jógu a jeho benefity

• praktická pomůcka pro jógu a pilates
• pomáhá uvolnit ztuhlé svaly
• pomáhá uvolnit svalové napětí
• může pomoci s pohyblivostí
• přispívá ke správnému držení těla
• je vhodný pro silový trénink
• možné použít pro hluboký svalový trénink
• pomáhá při cvičení některých jógových pozic

Materiál

TPE, PP

Rozměry