Srvátkové bielkoviny majú vysokú biologickú hodnotu, sú rýchlo absorbované a prirodzene obsahujú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA). Mikrofiltrácia je najdrahším procesom zo všetkých, ktoré sa používajú na izoláciu proteínových doplnkov na báze srvátkových proteínov, ale zároveň je to najlepšia metóda. Ultra Whey Complex je vhodný pre dospelých športovcov, ktorí cvičia s vysokou intenzitou. Proteíny prispievajú k rastu a udržiavaniu svalovej hmoty. Výrobok je doplnený o vitamín B6, ktorý podporuje metabolizmus proteínov a glykogénu, čo prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania.
Yamamoto® Nutrition Ultra Whey Complex obsahuje 78 % proteínu pre vanilkovú príchuť, 73 % pre čokoládovú príchuť, 77 % pre kokosovú a caribbean dream príchuť a 78 % pre espresso príchuť.
Výhody:
-
Srvátkové bielkoviny získané mikrofiltráciou
-
Najmenej 75 %-ný obsah bielkovín
Veľkosť jednej dávky: (príchuť Caribbean Dream) | 30 g (3 odmerky) | |
Počet dávok v balení: (2 000 g) | 66 | |
Hodnoty: | v 100 g | v 30 g |
Energetická hodnota | 1 531 kJ/361 kcal | 423 kJ/100 kcal |
Tuky | 3,7 g | 1,1 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,8 g | 0,5 g |
Sacharidy | 4,6 g | 1,4 g |
z toho cukry | 3,1 g | 0,9 g |
Vláknina | 0,4 g | 0,1 g |
Bielkoviny | 77 g | 23 g |
Soľ | 0,52 g | 0,16 g |
Vitamín B6 | 1,4 mg | 0,42 mg |
Typický aminokyselinový profil: | v 100 g |
Izoleucín | 4,74 g |
Leucín | 8,49 g |
Valín | 4,37 g |
Lyzín | 7,51 g |
Metionín | 1,71 g |
Fenylalanín | 2,45 g |
Treonín | 4,85 g |
Arginín | 1,78 g |
Alanín | 3,82 g |
Kyselina asparagová | 8,52 g |
Cysteín | 1,79 g |
Kyselina glutamová | 13,8 g |
Glycín | 1,16 g |
Histidín | 1,39 g |
Prolín | 4,11 g |
Serín | 3,52 g |
Tyrozín | 2,18 g |
Tryptofán | 1,2 g |
Veľkosť jednej dávky: (príchuť Cocco Explosion) | 30 g (3 odmerky) | |
Počet dávok v balení: (700 g) | 23 | |
Počet dávok v balení: (2 000 g) | 66 | |
Počet dávok v balení: (4 000 g) | 133 | |
Hodnoty: | v 100 g | v 30 g |
Energetická hodnota | 1 540 kJ/363 kcal | 422 kJ/99 kcal |
Tuky | 3,7 g | 1,1 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,8 g | 0,5 g |
Sacharidy | 5,2 g | 1,6 g |
z toho cukry | 3,2 g | 1 g |
Vláknina | 0 g | 0 g |
Bielkoviny | 77 g | 23 g |
Soľ | 0,52 g | 0,16 g |
Vitamín B6 | 1,4 mg | 0,42 mg |
Typický aminokyselinový profil: | v 100 g |
Izoleucín | 4,74 g |
Leucín | 8,49 g |
Valín | 4,37 g |
Lyzín | 7,51 g |
Metionín | 1,71 g |
Fenylalanín | 2,45 g |
Treonín | 4,85 g |
Arginín | 1,78 g |
Alanín | 3,82 g |
Kyselina asparagová | 8,52 g |
Cysteín | 1,79 g |
Kyselina glutamová | 13,8 g |
Glycín | 1,16 g |
Histidín | 1,39 g |
Prolín | 4,11 g |
Serín | 3,52 g |
Tyrozín | 2,18 g |
Tryptofán | 1,2 g |
Veľkosť jednej dávky: (príchuť Double Chocolate) | 30 g (3 odmerky) | |
Počet dávok v balení: (700 g) | 23 | |
Počet dávok v balení: (2 000 g) | 66 | |
Počet dávok v balení: (4 000 g) | 133 | |
Hodnoty: | v 100 g | v 30 g |
Energetická hodnota | 1 505 kJ/355 kcal | 405 kJ/96 kcal |
Tuky | 4,7 g | 1,4 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,4 g | 0,7 g |
Sacharidy | 5,2 g | 1,6 g |
z toho cukry | 3,4 g | 1 g |
Vláknina | 2,1 g | 0,6 g |
Bielkoviny | 73 g | 22 g |
Soľ | 0,5 g | 0,15 g |
Vitamín B6 | 1,4 mg | 0,42 mg |
Typický aminokyselinový profil: | v 100 g |
Izoleucín | 4,39 g |
Leucín | 7,99 g |
Valín | 4,08 g |
Lyzín | 7 g |
Metionín | 1,6 g |
Fenylalanín | 2,35 g |
Treonín | 4,5 g |
Arginín | 1,74 g |
Alanín | 3,59 g |
Kyselina asparagová | 8,05 g |
Cysteín | 1,67 g |
Kyselina glutamová | 12,92 g |
Glycín | 1,14 g |
Histidín | 1,32 g |
Prolín | 3,82 g |
Serín | 3,32 g |
Tyrozín | 2,1 g |
Tryptofán | 1,15 g |
Veľkosť jednej dávky: (príchuť Espresso Coffee) | 30 g (3 odmerky) | |
Počet dávok v balení: (700 g) | 23 | |
Počet dávok v balení: (2 000 g) | 66 | |
Počet dávok v balení: (4 000 g) | 133 | |
Hodnoty: | v 100 g | v 30 g |
Energetická hodnota | 1 571 kJ/371 kcal | 424 kJ/100 kcal |
Tuky | 3,8 g | 1,1 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,9 g | 0,6 g |
Sacharidy | 6,4 g | 1,9 g |
z toho cukry | 3,9 g | 1,2 g |
Vláknina | 0 g | 0 g |
Bielkoviny | 78 g | 23 g |
Soľ | 0,52 g | 0,15 g |
Vitamín B6 | 1,4 mg | 0,42 mg |
Typický aminokyselinový profil: | v 100 g |
Izoleucín | 4,8 g |
Leucín | 8,5 g |
Valín | 4,4 g |
Lyzín | 7,5 g |
Metionín | 1,7 g |
Fenylalanín | 2,5 g |
Treonín | 4,9 g |
Arginín | 1,8 g |
Alanín | 3,8 g |
Kyselina asparagová | 8,6 g |
Cysteín | 1,8 g |
Kyselina glutamová | 14 g |
Glycín | 1,2 g |
Histidín | 1,4 g |
Prolín | 4,1 g |
Serín | 3,5 g |
Tyrozín | 2,2 g |
Tryptofán | 1,2 g |
Veľkosť jednej dávky: (príchuť Gourmet Choco) | 30 g (3 odmerky) | |
Počet dávok v balení: (700 g) | 23 | |
Počet dávok v balení: (2 000 g) | 66 | |
Počet dávok v balení: (4 000 g) | 133 | |
Hodnoty: | v 100 g | v 30 g |
Energetická hodnota | 1 534 kJ/362 kcal | 412 kJ/97 kcal |
Tuky | 5 g | 1,5 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,5 g | 0,8 g |
Sacharidy | 5,1 g | 1,5 g |
z toho cukry | 3,6 g | 1,1 g |
Vláknina | 2 g | 0,6 g |
Bielkoviny | 74 g | 22 g |
Soľ | 0,51 g | 0,15 g |
Vitamín B6 | 1,4 mg | 0,42 mg |
Typický aminokyselinový profil: | v 100 g |
Izoleucín | 4,81 g |
Leucín | 8,61 g |
Valín | 4,44 g |
Lyzín | 7,61 g |
Metionín | 1,73 g |
Fenylalanín | 2,48 g |
Treonín | 4,93 g |
Arginín | 1,81 g |
Alanín | 3,88 g |
Kyselina asparagová | 8,64 g |
Cysteín | 1,81 g |
Kyselina glutamová | 14 g |
Glycín | 1,17 g |
Histidín | 1,4 g |
Prolín | 4,17 g |
Serín | 3,57 g |
Tyrozín | 2,21 g |
Tryptofán | 1,21 g |
Veľkosť jednej dávky: (príchuť Hazelnut) | 30 g (3 odmerky) | |
Počet dávok v balení: (700 g) | 23 | |
Počet dávok v balení: (2 000 g) | 66 | |
Počet dávok v balení: (4 000 g) | 133 | |
Hodnoty: | v 100 g | v 30 g |
Energetická hodnota | 1 592 kJ/376 kcal | 413 kJ/97 kcal |
Tuky | 4,9 g | 1,5 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,8 g | 0,8 g |
Sacharidy | 5,2 g | 1,6 g |
z toho cukry | 4,4 g | 1,3 g |
Vláknina | 0 g | 0 g |
Bielkoviny | 78 g | 23 g |
Soľ | 0,44 g | 0,13 g |
Vitamín B6 | 1,4 mg | 0,42 mg |
Typický aminokyselinový profil: | v 100 g |
Izoleucín | 4,81 g |
Leucín | 8,61 g |
Valín | 4,44 g |
Lyzín | 7,61 g |
Metionín | 1,73 g |
Fenylalanín | 2,48 g |
Treonín | 4,93 g |
Arginín | 1,81 g |
Alanín | 3,88 g |
Kyselina asparagová | 8,64 g |
Cysteín | 1,81 g |
Kyselina glutamová | 14 g |
Glycín | 1,17 g |
Histidín | 1,4 g |
Prolín | 4,17 g |
Serín | 3,57 g |
Tyrozín | 2,21 g |
Tryptofán | 1,21 g |
Veľkosť jednej dávky: (príchuť Vanilla) | 30 g (3 odmerky) | |
Počet dávok v balení: (700 g) | 23 | |
Počet dávok v balení: (2 000 g) | 66 | |
Počet dávok v balení: (4 000 g) | 133 | |
Hodnoty: | v 100 g | v 30 g |
Energetická hodnota | 1 535 kJ/362 kcal | 428 kJ/101 kcal |
Tuky | 3,7 g | 1,1 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,8 g | 0,5 g |
Sacharidy | 3,8 g | 1,2 g |
z toho cukry | 3,1 g | 0,9 g |
Vláknina | 0 g | 0 g |
Bielkoviny | 78 g | 24 g |
Soľ | 0,53 g | 0,16 g |
Vitamín B6 | 1,4 mg | 0,42 mg |
Typický aminokyselinový profil: | v 100 g |
Izoleucín | 4,81 g |
Leucín | 8,61 g |
Valín | 4,44 g |
Lyzín | 7,61 g |
Metionín | 1,73 g |
Fenylalanín | 2,48 g |
Treonín | 4,93 g |
Arginín | 1,81 g |
Alanín | 3,88 g |
Kyselina asparagová | 8,64 g |
Cysteín | 1,81 g |
Kyselina glutamová | 14 g |
Glycín | 1,17 g |
Histidín | 1,4 g |
Prolín | 4,17 g |
Serín | 3,57 g |
Tyrozín | 2,21 g |
Tryptofán | 1,21 g |
Pridajte 30 g proteínu (3 odmerky) do 200-300 ml vody alebo iného obľúbeného nápoja a užívajte najmenej raz denne.
Odporúčané dávkovanie proteínov:
V deň tréningu : 2x denne a to ráno a po tréningu. V prípade nedostatku bielkovín (1,5g-2g/1kg hmotnosti) tretia dávka medzi jedlami.
V deň voľna: 2x denne a to ráno a kedykoľvek počas dňa medzi jedlami.